Упражнения один, два и три.
Добавлено: 13 сен 2011, 05:21
Из книги "The Voluntire Minister's Ability Magazine 114A
Handbook" by L.RON HUBBARD 1963
стр. 103 (журнал "Способности")
(справочник добровольно принявшего сан)
Упражнения один, два и три.
УПРАЖНЕНИЕ ОДИН
Выглядеть и действовать моложе.
—————————————————————————————————
Сидя где-нибудь в центре комнаты, закройте ваши глаза и "вступите в кон-
такт" с двумя верхними углами комнаты за вами. Затем, удерживая эти углы,
сидите спокойно и не думайте. Проявляйте интерес только к этим двум углам.
Вы можете делать это в течение двух минут (минимум) или двух часов,
всегда с пользой. Не имеет значения, что происходит, просто держите углы и
не думайте.
Вы можете делать это каждый день. Это заставит вас выглядеть и действо-
вать моложе.
УПРАЖНЕНИЕ ДВА
Чувствовать свободнее.
————————————————————————
Отберите два похожих предмета. Затем найдите как можно больше различий
между ними.
Отберите два предмета и посмотрите, где они находятся по отношению друг
к другу и к вашему телу.
Используйте это упражнение снова и снова. Вы будете чувствовать свобод-
нее и видеть лучше.
УПРАЖНЕНИЕ ТРИ
Улучшите вашу память.
———————————————————————
Проходите этот список много раз, каждый раз отвечая на эти вопросы:
1. Вспомните время, которое действительно кажется вам реальным.
2. Вспомните время, когда вы с удовольствием общались с кем-либо.
3. Вспомните время, когда вы согласились с кем-либо.
4. Вспомните время, когда кто-то не соглашался с вами.
5. Вспомните время, когда вам кто-то нравился.
6. Вспомните время, когда кто-то с вами согласился.
7. Вспомните время, когда кто-либо общался с вами легко.
8. Вспомните время когда вы кому-то нравились.
Используйте этот список много раз. Если "Удержание углов" взволнует вас,
используйте этот список. Если вы устали или обеспокоены чем-то воспользуй-
тесь им.
ЭТО УПРАЖНЕНИЕ МОЖНО ВЫПОЛНЯТЬ ЧАСАМИ.
Handbook" by L.RON HUBBARD 1963
стр. 103 (журнал "Способности")
(справочник добровольно принявшего сан)
Упражнения один, два и три.
УПРАЖНЕНИЕ ОДИН
Выглядеть и действовать моложе.
—————————————————————————————————
Сидя где-нибудь в центре комнаты, закройте ваши глаза и "вступите в кон-
такт" с двумя верхними углами комнаты за вами. Затем, удерживая эти углы,
сидите спокойно и не думайте. Проявляйте интерес только к этим двум углам.
Вы можете делать это в течение двух минут (минимум) или двух часов,
всегда с пользой. Не имеет значения, что происходит, просто держите углы и
не думайте.
Вы можете делать это каждый день. Это заставит вас выглядеть и действо-
вать моложе.
УПРАЖНЕНИЕ ДВА
Чувствовать свободнее.
————————————————————————
Отберите два похожих предмета. Затем найдите как можно больше различий
между ними.
Отберите два предмета и посмотрите, где они находятся по отношению друг
к другу и к вашему телу.
Используйте это упражнение снова и снова. Вы будете чувствовать свобод-
нее и видеть лучше.
УПРАЖНЕНИЕ ТРИ
Улучшите вашу память.
———————————————————————
Проходите этот список много раз, каждый раз отвечая на эти вопросы:
1. Вспомните время, которое действительно кажется вам реальным.
2. Вспомните время, когда вы с удовольствием общались с кем-либо.
3. Вспомните время, когда вы согласились с кем-либо.
4. Вспомните время, когда кто-то не соглашался с вами.
5. Вспомните время, когда вам кто-то нравился.
6. Вспомните время, когда кто-то с вами согласился.
7. Вспомните время, когда кто-либо общался с вами легко.
8. Вспомните время когда вы кому-то нравились.
Используйте этот список много раз. Если "Удержание углов" взволнует вас,
используйте этот список. Если вы устали или обеспокоены чем-то воспользуй-
тесь им.
ЭТО УПРАЖНЕНИЕ МОЖНО ВЫПОЛНЯТЬ ЧАСАМИ.